.

ข้อมูลทั้งหมดเป็นลิขสิทธิ์ของ โรงเรียนออร่าสปาและความงาม

ห้ามนำไปเผยแพร่ หรือ ลอกเลียนแบบให้บุคคลที่ไม่ใช่นักเรียน

เพราะจะมีความผิดในด้านลิขสิทธิ์

.

เรียนนวดแผนไทยที่ไหนดี

.

.

.

.

ท่านวดไทยพื้นฐาน (หลัง/ท่านอนคว่ำ)

ท่าที่ 1 นวดคลึงส้นเท้า , ฝ่าเท้า

.

ท่าที่ 2. กดนวดแนวขาล่าง

.

ท่าที่ 3. ฝ่าเท้าสองข้างประกบดัดนับ 1-10 (สลับข้าง)

.

ท่าที่ 4. (ใช้ท้องแขน) กดดัดฝาเท้าทั้งสองข้าง

.

ท่าที่ 5. กดนวดแนวต้นขาบน (ฤๅษีเดินลง)

.

ท่าที่ 6. (พับขาเลขสี่) กดนวดแนวสะโพก , ต้นขา

.

ท่าที่ 7. ยืดดัด

.

ท่าที่ 8. (วางขาบนเข่า) กดนวดแนวขาบน

.

ท่าที่ 9. (นั่งขัดสมาธิ) นวดคลายขาล่าง (เอ็นร้อยหวาย)

.

ท่าที่ 10. ฤๅษีบดยา (ฝ่าเท้า)

.

ท่าที่ 11. ดัดพับส้นเท้า (สลับนวดข้างขวา)

.

ท่าที่ 12. กดนวดเอวแนวเหนือหัวตะคาก

.

ท่าที่ 13. กดนวดแนวก้นและสะโพกสามจุด

.

ท่าที่ 14. (คุกเข่าด้านข้างลำตัว) ฝ่ามือประกบกดนวดแนวหลังเส้นสอง (ท่าดอกบัวคู่)

ท่าที่ 15. นวดแนวสะบัก , เถาบ่า , แนวโค้งคอ (สลับข้าง)

.

ท่าที่ 16. ใช้สองมืดกดนวดแนวโค้งคอ (ท่าดึงคอแมว)

ท่าที่ 17. กดนวดแนวจุดกำด้น (ใต้ฐานกะโหลกศีรษะ)

ท่าที่ 18. นวดคลึงศีรษะ

.

ท่าที่ 19. ท่ากราบถวายบัวที่หลัง (ดอกบัวคู่)

.

ท่าที่ 20. หักงวงไอยรา

.

.