นวดหน้าย้อนวัย นวดหน้าอย่างไร ให้ดูย้อนวัย หน้าเด็ก?

การนวดหน้าลดริ้วรอย หนึ่งวิธีชะลอวัยให้หน้าเด็กลงง่าย ๆ ด้วยสองมือของเราเอง

       ริ้วรอยบนใบหน้าเกิดขึ้นได้ง่ายมาก อย่างแค่นอนคว่ำหน้าหรือนอนตะแคงมาทั้งคืน พอตื่นเช้ามาก็ต้องสะดุ้งกับใบหน้ายับ ๆ มีริ้วรอยกระจายอยู่ทั่วหน้าเต็มไปหมด 

เรื่องแค่นี้ไม่เห็นต้องกลุ้มให้เปลืองเวลา เพราะจริง ๆ แล้วก็มีวิธีนวดหน้าย้อนวัย ลดริ้วรอยที่ง่ายกว่า ซึ่งจะช่วยย้อนวัยให้คุณดูเด็กลงไปอีก 5-10 ปี และวิธีนวดหน้าลดริ้วรอยนี้ยังเด็ดตรงที่เป็นเทรนด์บิวตี้ปแบบสาวญี่ปุ่น ดินแดนที่เรื่องความสวยความงามของเขาก็ไม่เป็นรองใคร

          โดยวิธีนวดหน้าลดริ้วรอย นวดหน้าย้อนวัยนี้ มีวิธีนวดหน้าลดริ้วรอย ชะลอวัยให้ผิวหน้าอ่อนเยาว์ขึ้น และ วิธีนวดหน้าลดริ้วรอยต่อไปนี้ สามารถย้อนวัยผิวหน้าให้ดูเด็กลงไปอีก 5-10 ปีเลยทีเดียว

       ซึ่งจุดหลัก ๆ ของการนวดหน้าย้อนวัย ลดริ้วรอยจะเป็นการนวดผิวหน้าด้วยฝ่ามือ ซึ่งจะทำให้เลือดไหลเวียนในเซลล์ผิวหนังได้ดีขึ้น ทั้งยังช่วยกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองบริเวณใบหน้า ให้ถ่ายเทเอาสารพิษหรือสารคัดหลั่งส่วนเกินใต้ชั้นผิวหนังออกไป ทำให้หน้าตึงใส ผิวหน้าดูกระชับและลดอาการบวมได้

       โดยก่อนนวดหน้าลดริ้วรอย ควรทาครีมหรือเซรั่มที่เหมาะกับผิวเราก่อน ง่าย ๆ ก็เลือกใช้ครีมตัวที่ใช้อยู่ประจำก็ได้ หรือหากจะลองใช้น้ำมันมะรุมหรืออัลมอนด์ออยล์ก็ได้เช่นกัน ทว่าอย่าลืมทดสอบการแพ้ก่อนใช้ด้วยนะคะ

          เอาล่ะ ! ถ้าพร้อมแล้ว เรามานวดหน้าลดริ้วรอยด้วยตัวเองตามขั้นตอนนี้กันเลย

วิธีนวดหน้าย้อนวัย ลดริ้วรอย 

        1. ไล้ฝ่ามือตามแนวสันกราม ลงไปถึงบริเวณไหปลาร้า ทำซ้ำกัน 5 ครั้ง

        2. นวดไล้หน้าผากด้วยมือทั้งสองข้าง โดยลงน้ำหนักเบา ๆ จากนั้นไล้จากหน้าผากลงมาตามเนวสันกราม และจบลงที่ไหปลาร้า ทำทั้งหมด 5 ครั้งติดกัน

        3. นวดดวงตา โดยใช้นิ้วนางค่อย ๆ ไล้จากใต้ตาแล้ววนไปที่หัวคิ้ว ต่อด้วยขมับและแนวสันกราม จบลงที่ไหปลาร้า ค่อย ๆ ทำอย่างช้า ๆ เบามือ ทั้งหมด 5 ครั้ง

        4. แตะ 4 นิ้วมือของมือแต่ละข้างไว้ที่คาง จากนั้นค่อย ๆ ไล้นิ้วอย่างเบา ๆ วนขึ้นไปรอบปาก ทำช้า ๆ 3 ครั้ง

        5. ใช้นิ้วนางค่อย ๆ นวดผิวใต้ปีกจมูก วนขึ้นไปที่ร่องจมูก ทำซ้ำ 5 ครั้ง จากนั้นไล้นิ้วมือไปที่สันจมูก โดยไล้จากจมูกมาที่โหนกแก้ม ทำซ้ำกัน 5 ครั้งอย่างช้า ๆ

  6. แตะ 4 นิ้วมือของมือแต่ละข้างไว้ที่คาง แล้วไล้มือขึ้นจากคางมาที่กึ่งกลางสันจมูก จากนั้นไล้มือออกไปที่โหนกแก้ม ตามด้วยแนวสันกราม และจบที่ไหปลาร้า ทำทั้งหมด 5 ครั้ง

        7. วางฝ่ามือไว้บริเวณขากรรไกร โดยที่มืออีกข้างหนึ่งประคองแก้มอีกด้านไว้ จากนั้นไล้มือนวดผิวหน้าจากขากรรไกรไปที่แก้ม แล้วดันออกมาทางแนวสันกราม ไล้ลงมาที่ไหปลาร้า ทำทั้งหมด 5 ครั้ง เสร็จแล้วสลับทำอีกด้าน

        8. ทาบ 4 นิ้วของทั้งสองมือไว้ที่แก้มแต่ละข้าง จากนั้นกดนิ้วมือเบา ๆ ลากจากสันจมูกมาที่กกหู จากนั้นไล้นิ้วมือลงตามแนวสันกราม จบที่ไหปลาร้า ทำทั้งหมด 5 ครั้งอย่างช้า ๆ

        9. จากใต้คาง ให้ใช้ฝ่ามือกดไล้ขึ้นมาบริเวณคาง ค้างฝ่ามือไว้ 3 วินาที จากนั้นไล้มือขึ้นมาตามโหนกแก้ม ลากไปที่กกหู และจบด้วยท่าไล่ฝ่ามือมาตามแนวสันกราม และไหปลาร้า ทำทั้งหมด 5 ครั้ง

        10. จากใต้คาง ให้ใช้ฝ่ามือกดไล้ขึ้นมาบริเวณคาง ก้มหน้าเล็กน้อย ไล้ฝ่ามือไปตามแนวสันกรามไปที่กกหู เงยหน้าขึ้น จากนั้นไล้ฝ่ามือลงมาตามสันกราม จบที่ไหปลาร้า ทำทั้งหมด 5 ครั้ง

        11. ไล้ฝ่ามือไปจากคางไปตามแนวสันกราม จนถึงหลังใบหู ทำแบบนี้ทั้งหมด 5 ครั้ง จากนั้นเปลี่ยนมาทำอีกข้างให้ครบ 5 ครั้งเท่ากัน

12. กางมือออกแล้วใช้นิ้วโป้งของแต่ละข้างเป็นฐานรองใบหน้า ทาบไว้ตรงสันกรามของแต่ละข้าง จากนั้นใช้นิ้วมือที่เหลือทั้ง 4 นิ้ว นวดไล้จากจมูกไปจนถึงกกหู เสร็จแล้วไล้ฝ่ามือลงตามแนวสันกราม ผ่านลำคอและจบลงที่ไหปลาร้า ทำทั้งหมด 5 ครั้ง

        13. ทาบ 4 นิ้วไว้ที่หน้าผาก จากนั้นค่อย ๆ ใช้นิ้วนวดหน้าผากในแนวซิกแซก จากด้านซ้ายไปด้านขวา แต่อย่าลงน้ำหนักที่นิ้วแรงมากนักนะคะ ทำซ้ำกัน 5 ครั้ง

        14. ทาบ 4 นิ้วของทั้งสองมือไว้ที่กึ่งกลางหน้าผาก จากนัั้นไล้นิ้วลงมาตามกรอบใบหน้าอย่างช้า ๆ เป็นการจบของท่านวดหน้าลดริ้วรอย

          ทั้งนี้สำหรับคนที่เริ่มมีริ้วรอยเยอะ อาจเพิ่มจำนวนครั้งของการนวดหน้าจาก 5 เป็น 8-10 ครั้งในแต่ละท่าได้

          นอกจากนี้เวลาที่ดีที่สุดของการนวดหน้าย้อนวัย ลดริ้วรอย ควรทำตอนเช้าหรือก่อนนอน และอย่าลืมทาครีมเตรียมผิวหน้าให้ชุ่มชื้นก่อนลงมือนวด เพราะหากนวดหน้าตอนที่ผิวหน้าแห้งตึง อาจทำให้ผิวหน้าเกิดรอยช้ำ เป็นปื้นแดง หรือเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นเพิ่มขึ้นได้นะคะ

สามารถติดตามรับชม รีวิวสอนนวดหน้า นวดหน้าเรียว หน้าเด็ก หน้าใส อ่อนวัย ความรู้ด้านสุขภาพและความงาม ได้ที่ https://youtube.com/channel/UC17UE6WZgVyZ5wykxu11Bzg

 หรือช่อง YouTube:  โรงเรียนพัฒนาสุขภาพและความงาม โดย อ.แอ๊ด  

เปิดสอนนวดหน้า สปา นวดไทย ความงามครบวงจร  หลักสูตรที่ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อตอบโจทย์ธุรกิจความสวยความงามตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน มาตรฐานการสอนอันดับ 1 มากกว่า 19 ปี ได้รับการรับรอง 4 กระทรวง เปิดร้าน สมัครงานในไทย สมัครงานต่างประเทศ อาชีพเสริม ขึ้นทะเบียน สบส. ได้ 100%

สอบถามเพิ่มเติม โทร : 083-982-6422, 080-932-9249   หรือ Line : @Masteradd  

Website : https://healthandbeautydevelopment-school.com/

บทความที่อาจสนใจ

ข้อดีของการ “นวดหน้ากัวซา”

นวดหน้ายกกระชับ ทำเองได้ จริงหรือ?

ธุรกิจสปา คืออะไร

หลักสูตรนวดหน้าคุณภาพ

โรงเรียนพัฒนาสุขภาพและความงาม

เรียนนวดหน้า #โหงวเฮ้ง #ยกกระชับ

นวัตกรรมใหม่ #หน้าเรียว #ถุงใต้ตา

รักษาสิว #ธรรมชาติ

สิวอุดตัน #รักษาสิวเสี้ยน

นวดผลักสิว #รีดสิว

รูขุมขนกว้าง #สุขภาพ

MassageBangkok

organic #origin

นวดหน้าเรียว

ออนไลน์

อาชีพอิสระ

อาชีพเสริม

อาชีพเสริมทําที่บ้าน

อาชีพเสริมหลังเลิกงาน

อาชีพพารวย

รายได้ดี

นวดหน้าเรียว #ยกกระชับ

หน้าเรียวไม่ง้อโบท็อก

นวดหน้าออแกนิค

นวดหน้าสปาขั้นสูง

นวดหน้าปรับโหงวเฮ้ง

เรียนนวดหน้าเรียว

สอนนวดหน้าเรียว สู่สปาโลก

รีดสิว #นวดผลักสิวอุดตัน

โรงเรียนพัฒนาสุขภาพและความงาม

อาจารย์แอ๊ดผู้อำนวยการและ
ผู้บริหารฝ่ายต่างประเทศ