9 ปัจจัย!! ที่ทำให้ผิวหน้าแตกต่างกัน

9 ปัจจัย!! ที่ทำให้ผิวหน้าแตกต่างกัน

ปัจจัยอะไรที่ทำให้ผิวหน้าของแต่ละคนแตกต่างกัน มีดังนี้

1. พันธุกรรม ตัวกำหนดลักษณะต่างๆ ของผิวแต่ละคน ลักษณะของผิวและสีผิวจะคล้ายกันในบุคคลที่เป็นเครือญาติกัน รวมถึงเชื้อชาติ

2. อายุ ความต่างของอายุ หรือวัยก็จะทำให้ผิวหนังมีลักษณะและโครงสร้างที่ต่างกันด้วย

2.1 ผิวทารก หรือ ผิวเด็กเป็นผิวที่อ่อนบาง มีโอกาสที่จะเกิดการแพ้หรือระคายเคืองได้ง่ายแต่มีความละเอียดนุ่มน่าสัมผัส

2.2 ผิววัยรุ่น จะมีการสร้าง และผลิตฮอร์โมนเพิ่มมากขึ้นมีผลทำให้ต่อมไขมันถูกกระตุ้นมากขึ้นผิวหนังมีน้ำมันออกมามากมีผลทำให้ผิวหน้ามัน เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวในวัยรุ่น

2.3 ผิววัยชรา จะมีลักษณะของผิวที่แห้งกร้านมีริ้วรอยมากขึ้นมีความเหี่ยวย่น ผิวหนังจะบางลงเกิดการอักเสบได้ง่าย ถ้าเกิดแผลก็จะหายข้า

3. อาหาร และน้ำ หนึ่งในปัจจัยสีซึ่งมีความจำเป็นสำหรับเซลล์รวมทั้งเชลล์ผิวด้วย การับประทานอาหารที่มีประโยชน์ถูกสุขลักษณะ ได้สารอาหารและธาตุครบถ้วนและดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย มีส่วนทำให้ผิวมีสุขภาพดีด้วย

3.1 โปรตีน เป็นสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งถือว่ามีความสำคัญต่อผิวหนังมาก เนื่องจากเป็นองค์ประกอบหลักในเซลล์ และเป็นต้นกำเนิดของคอลลาเจน ในผู้ใหญ่ควรได้รับโปรตีนอย่างน้อยประมาณวันละ10 กรัม

3.2 ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต เป็นสารอาหารที่ให้พลังงานสูง ถ้าได้รับมากเกินไปร่างกายจะนำไปเก็บสะสมไว้กลายเป็นไขมันส่วนเกิน ทำให้รูปร่างไม่สมส่วน มีปัญหาเรื่องอ้วนตามมา

3.3 วิตามินและเกลือแร่ ถือว่าเป็นส่วนที่มีผลทำให้ผิวหนังมีสุขภาพดีเป็นอย่างมาก สำหรับวิตามินที่ควรใส่ใจเป็นพิเศษคือ วิตามิน ซี อี และแคลเซียม โดยเฉพาะ วิตามินซี (Vitamin C) ช่วยทำให้ฝ้า กระ รอยด่างดำจางเร็วขึ้น

3.4 การสูบบุหรี่ และดื่มสุรา ทำให้การทำงานของร่างกายในระบบทางเดินอาหาร ระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี ร่างกายได้รับสารอาหารและออกซิเจน (Oxygen) ที่จะเป็นประโยชน์ต่อเซลส์ผิวลดน้อยลง

4. การพักผ่อน การพักผ่อนไม่เพียงพอหรืออดนอนทำให้ปริมาณเลือดที่มาหล่อเลี้ยงลดลง ร่างกายและเชลล์ผิวได้รับออกซิเจนและสารอาหารลดลงส่งผลให้ผิวไม่สดใส ดูหมองคล้ำ รอบตาดำ ถ้าเป็นสิวการอดนอนอาจทำให้สิวเห่อขึ้นมาได้

5. ยาและสารเคมี ยาบางชนิด เมื่อร่างกายได้รับเข้าไปมีผลทำให้ผิวเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในลักษณะต่างๆได้ เช่น ยาเม็ดคุมกำเนิดทำให้เกิดฝ่าหรือรอยด่างดำ ยาสเตียรอยด์ อาจทำให้เกิดผิวมันและเป็นสิวได้ อาการแพ้ยาต่างๆ ทำให้เกิดผื่นคัน ตุ่มน้ำ หรือลมพิษได้

6. เพศ เพศหญิงและเพศชาย เมื่อเปรียบเทียบเพศชายจะมีลักษณะของผิวหนังในขั้นหนังแท้หนามากกว่าเพศหญิง ทำให้ผิวมีความหนาทนทานต่อสภาพแวดล้อมได้ดีกว่า เพศชายและจะมีคอลลาเจนที่หนาแน่นมากกว่า จึงทำให้ผิวหนังแข็งแรงและไม่หย่อนยานเท่าเพศหญิง

7. แสงแดดและอากาศ แสงแดดและอากาศเป็นสิ่งที่มีอิทธิพลต่อผิวหนังอย่างมาก เนื่องจากผิวหนังเป็นอวัยวะที่ต้องสัมผัสกับแสงแดดมากที่สุด ถ้าสัมผัสมากบ่อยครั้ง และเป็นเวลานานจะทำให้ผิวได้รับผลกระทบจะมีลักษณะที่เปลี่ยนแปลงไปคือจะดูแห้ง หยาบกร้าน มีสีคล้ำขึ้น พบรอยด่างดำ

8. สุขภาพกายและจิตใจ การมีสุขภาพที่ดี หมายถึง การมีร่างกายที่แข็งแรงไม่มีโรคและมีจิตใจที่แจ่มใสไม่เครียด ถ้าสุขภาพร่างกายไม่ดีเป็นโรคก็มีผลออกมาทางผิวหนังด้วยเช่น ระบบการย่อยอาหาร ตับและน้ำดีผิดปกติไป ถ้าสุขภาพดีแต่จิตใจไม่ดีก็มีผลต่อสุขภาพผิวเช่นเดียวกัน เนื่องจากสภาพจิตใจเกี่ยวข้องกับสภาพสมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติ และการหลั่งฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายก็แปรปรวนไป

ด้วย

9. สิ่งแวดล้อม สภาพแวดล้อมที่อยู่รอบตัว สิ่งที่เรามองไม่เห็นได้ด้วยตาเปล่าและสิ่งที่หยิบจับได้ เช่น ปอกหมอน ฝุ่นละออง ธนบัตร แสงไฟ เมื่อสัมผัลเจอสิ่งๆ นั้นบ่อยๆ เกินไปก็จะให้สภาพร่างกายของเรามีปัญหา

สามารถติดตามรับชม รีวิวสอนนวดหน้า นวดหน้าเรียว หน้าเด็ก หน้าใส อ่อนวัย ความรู้ด้านสุขภาพและความงาม ได้ที่ https://youtube.com/channel/UC17UE6WZgVyZ5wykxu11Bzg

หรือช่อง YouTube: โรงเรียนพัฒนาสุขภาพและความงาม โดย อ.แอ๊ด

อาจารย์แอ๊ด โรงเรียนพัฒนาสุขภาพและความงาม เรียนนวดหน้า

เปิดสอนนวดหน้า สปา นวดไทย ความงามครบวงจร หลักสูตรที่ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อตอบโจทย์ธุรกิจความสวยความงามตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน มาตรฐานการสอนอันดับ 1 มากกว่า 19 ปี ได้รับการรับรอง 4 กระทรวง เปิดร้าน สมัครงานในไทย สมัครงานต่างประเทศ อาชีพเสริม ขึ้นทะเบียน สบส. ได้ 100%

สอบถามเพิ่มเติม โทร : 083-982-6422, 080-932-9249 หรือ Line : @Masteradd

Website : https://healthandbeautydevelopment-school.com/

บทความที่อาจสนใจ

นวดหน้าย้อนวัย นวดอย่างไร ให้ดูย้อนวัย หน้าเด็ก?

นวดหน้ายกกระชับ ทำเองได้ จริงหรือ?

เ ทคนิคการนวดหน้าเรียวแบบง่ายๆ 10 นาที ก่อนนอน แบบฉบับอาจารย์แอ๊ด

สปา คืออะไร ประวัติความเป็นมาอย่างไร !!

วิธีแก้โบท็อกซ์ ด้วยการนวดหน้า

โครงสร้างผิว มีอะไรบ้าง!?

ข้อดีของการ “นวดหน้ากัวซา”

9 ปัจจัย!! ที่ทำให้ผิวหน้าแตกต่างกัน

สาเหตุของสิว คืออะไร มีกี่ประเภท?